隨著COVID-19疫情在台仍維持三級警戒，並且每日仍持續新增確診案例。大部分國人仍盼望著在「COVID-19公費疫苗預約平台」取得預約資格，同時，您自己的健康除了靠政府的疫苗紓困，亦可透過每日簡單的均衡飲食，替自己的健康振興！

在疫情期間國人已養成外出勤洗手、戴口罩，減少非必要外出、並保持社交距離外，並配合政府防疫措施自我宅居家隔離，而造成飲食與生活作息不正常，可能增加肥胖或罹患慢性疾病的風險。在此提供簡易居家健康飲食生活的方式，供大眾參考。

(繼續閱讀...)
文章標籤
素食營養師 嘉嘉 防疫 原態飲食 漢方茶 藥膳 沒事多喝水 五色蔬果餐盤 輕鬆做運動 免疫力 甩油 營養保健 植物性飲食 蔬食 24節氣 均衡飲食 防疫茶 無糖本味無咖啡因 生活草本 良膳之嘉

素食營養師-嘉嘉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()