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別讓生活習慣病(三高)找上自己

 

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柚見中秋

中秋節應景的食物您想到的或是你吃到的

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素食的朋友們

年前素食營養師愛吃的素食餐廳

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最近您追劇了嗎?

追了那些好劇?

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2022年台南健康嘉年華展

在0915-0917舉辦在新的展覽館

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資料來於書籍:補充特定營養素的全植物蔬食料理

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懶人吃菜的滿足感爆棚

快快快

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資料來源:書本「看得見的營養學」

作者:川島由起子

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素食營養師 嘉嘉 均衡飲食 植物性飲食 蔬食 原態飲食 營養保健 無糖本味無咖啡因 沒事多喝水 新鮮 健康餐盤 備餐 食品安全 營養吸收 看得見的營養學 代謝 吃 每日飲食指南 川島由起子 大是文化

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資料來源:衛福部國民健康署https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4576&pid=16054

LINE_ALBUM_相機生活草本茶_220310.jpg

投影片1.JPG

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本文出處為「台灣素食營養學會」官網：www.twvns.org

 

素食營養師嘉嘉是一個不敢喝含有氣泡的水或是口樂等等的飲料

現在的人外食頻率高且吃飯時間很短

除非到了腸胃功能出狀況或是檢康檢查出現紅字

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